ملخص كتاب فن اللامبالاة لعيش حياة تخالف المألوف - مارك مانسون

 

ملخص فن اللامبالاة 

كتاب فن اللامبالاة لعيش حياة تخالف المألوف هو كتاب في التنمية البشرية للمؤلف والمدون الأمريكي مارك مانسون، نشرت النسخة الأصلية بالانجليزية سنة 2016 وتمت ترجمته إلى العربية سنة 2018.

الفكرة التي يدور حولها كتاب فن اللامبالاة هي أن الإنسان لا يتوجب عليه بالضرورة أن يكون إيجابيا طول الوقت ، وأن السعادة الحقيقة تكمن في مواجهة الواقع وتقبله بسلبياته وإيجابياته حتى يتعامل مع الأزمات بشكل أفضل. إبتدأ مانسون كتابه بهذه الحقيقة الصادمة عن أغلب كتب التنمية البشرية وكيف يتم تخديرنا عن طريق خرافة أننا محور العالم وقادرون على تغيير كل شيء من حولنا بقوة العقل وكما قال "جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم " . ويشير الكاتب إلى نقطة مهمة وهي معرفة حدود إمكاناتنا دون تزييف، وإدراك نواقصنا بكل شفافية حتى نسير في الطريق الصحيح نحو أهدافنا الحقيقية وليست تلك الأهداف التي يفرضها علينا المحيط . 

فصول كتاب فن الامبالاة 

1. لا تحاول Don't Try

يعرض مانسون هنا قصة كاتب فاشل أمضى حياته في شرب الكحول والمتعة لنسيان فشله، ولكنه لم يتخلى عن هدفه الذي باعتقاده سيغير من حياته كليا، فلما سنحت له الفرصة لنشر كتبه حقق نجاحا كبيرا لم يتوقعه ، لكنه اكتشف فيم بعد أن ذلك النجاح لم يغير من كونه إنسان فاشل ، و لما توفي كتب على قبره "لا تحاول" . وهذا مايعرضه مارك مانسون في هذا الفصل وهو تقبل أن السعي للنجاح هو نفسه من يضعنا في كفة الفاشلين، وعندما نفشل علينا تقبل تلك الحقيقة كجزء لا يتجزأ من السعي نحو الهدف ونتوقف عن المبالاة المفرطة، ونتخيل أن شخصا يرش علينا مسحوق اللامبالاة  السحري .

وإلا فإن السبيل نحو الهدف سيتحول إلى جحيم تضيع فيه سنوات عمرنا ونضل نتعذب فيه معتقدين بأن النجاح يستحق ذلك، إلى أن نستفيق يوما ما على حقيقة مغايرة .

2. السعادة مشكلة Happiness Is A Problem 

هنا عرض الكاتب معادلة السعادة التي تنص على أن السعادة تكمن في حل المشاكل وليس في غيابها .

يخطيء الناس بالإعتقاد بأن السعادة غاية يمكن الوصول إليها بحيث تنتهي المعاناة وكل المشاكل تختفي، الحقيقة هي أن السعادة جزء من المشاكل والألم لأن طبيعتنا البشرية خلقت مستعدة لمواجهة ذلك الألم ، المشاكل تعلمنا كيف نتطور ونتشبع بالمعرفة في مواجهة الحياة، وحتى نتعلم كيف نحل المشاكل لابد لنا من جرعة ألم، و كلما حللنا مشكلة شعرنا بالسعادة وهنا يكمن السر : 

المشكلة= البحث عن حل= ايجاد الحل= السعادة .

والخطأ الذي يقع فيه الناس اليوم هو العيش في توتر مستمر بسبب المشاكل وغياب السعادة ، دون أن ان يدركوا أن القلق على تلك السعادة بحد ذاته مشكلة خفية تسبب الألم ،فالأفضل على المرء أن يتوقف عن المبالاة اتجاه رغبته الدائمة في تحقيق السعادة وعوض ذلك يستمتع بحل مشاكله التي أمامه، ويتقبل الألم في حياته كجزء من الإيجابية بحياته . 

3. أنت لست مميزا You Are Not Special 

في العصر الذي نعيشه اليوم أصبح المرء يؤمن بأنه خلق  لينجز شيئا مهما جدا في الحياة، لذلك تجده يجري وراء التميز و يتهرب من كل ما يجعله شخصا عاديا لأن باعتقاده الشخص العادي لا ينجز شيئا ولا يضفي أية فائدة بالحياة . وهذا بالضبط مايجعله يعيش في وهم مستمر بأنه يستحق أكثر وأن ذاته يجب أن تعتلي أمام الفئة العادية، فتجده يبالغ في تقدير ذاته ويضن بأنه مميز عن غيره .

وازداد الإهتمام بتقدير الذات في الآونة الأخيرة بعد اثبات الكثير من الدراسات أن الناس الأكثر تقديرا لذواتهم هم الأفضل أداء لذلك أصبح موضوعا لدورات التنمية البشرية .

هذا الوهم الذي  يعيشه أغلبنا اليوم بسبب تقدير الذات المبالغ فيه يجعلنا مدمنين على الشعور الجيد اتجاه أنفسنا طوال الوقت، واشار الكاتب هنا إلى تأثير هذا التقدير على تعاملنا مع الأزمات بحيث نجعل كل شيء شخصي ، وأن العالم يتآمر علينا ليحطمنا بينما الأمر ليس كذلك ، وهو شعور أشبه بالغرور الذي تحدث عنه ريان هوليداي في كتابه الغرور هو العدو .

4. قيمة المعاناة The Value Of Suffering   

في هذا الفصل يعرض الكاتب قصة الملازم الياباني هيرو أونودا الذي أمره الإمبراطور أيام الحرب على أمريكا بأن يحارب لآخر نفس وأن لا يتخلى عن القتال مهما حاولوا خداعه بانتهاء الحرب، وبالفعل انتهت الحرب بينما بقي هو في أدغال الفلبين لمدة ثلاثين سنة يقتل مواطنين أبرياء من العدو من أجل لاشيء . ناقش الكاتب هنا ما يمكن للشخص أن يعتبره "قيم" وهل هذه القيم حقا لا تقبل التغيير مهما سببت المعاناة لصاحبها ولغيره ؟ بينما تحدثت الصحافة عن المحارب اليباني على أنه بطل، سخر منه بقية العالم ووصفوه بالأحمق الذي ضيع ثلاثين سنة من حياته يعيش مع الحشرات والقوارض وينام على التراب ولم يستطع تحري حقيقية انتهاء الحرب  لأجل ماذا؟ لأجل أن يوصف بالمحارب الوفي لبلده، لكنه في الواقع لأجل لا شيء . 

5. أنت في حالة إختيار دائم You are always choosing

عرض هنا الكاتب ثلاث قصص مختلفة عن مشاهير عانوا ضروف صعبة جدا وكل واحد منهم إستثمرها بطريقته وصنع نهاية له عن طريق الإختيار بين الاستسلام أو المواجهة . لا يمكننا التحكم في الضروف الخارجية لكننا مسؤولون عن كيفية التعامل  معها وهذا ما يصنع الفارق بين الفشل والنجاح . وعرض الكاتب الفرق بين تحمل المسؤولية وتحمل الخطأ، الإعتقاد بأنك المخطيء عما يحدث لك يجعلك تتهرب من مسؤولية أخذ القرار ، والمثال الذي استعمله مانسون هو شخص خرج من بيته فوجد رضيعا موضوعا على عتبة بابه ، الخطأ هنا ليس خطأه لكنه عليه تحمل مسؤولية الرضيع والإختيار بين أن يتركه يموت أو يأخذه لمركز الشرطة أو تربيته ،عليك أن لا تبالي في نوع الضروف التي تعيشها بالقدر الذي يجب أن تبالي بالخيارات التي يجب عليك أخذها ولاتتهرب من المسؤولية فقط لأنك تقتعد أنك ضحية .

6. أنت مخطئ بكل شيء You Are Wrong About Everything   

بطل القصة هذه المرة هو (نحن جميعا)  شخص ينمو وكيف تمنو معه أفكاره في كل مرحلة، تتغير إلى أن يصل لمرحلة من النضج يصر فيها على أنه توصل للنهاية وأفكاره هي الصحيحة وستستمر معه للأبد، هذا مايخلق العناد والإعتقاد بأنه على صواب دوما . المشكلة هنا تكمن في أن اليقين عدو التطور ، عندما تكون على يقين أنت لن تتعلم أبدا عليك أن تكون في مرحلة شك دائمة، في أحاسسيسك ومعتقداتك وما قد يحمله المستقبل لك، عوض السعي لأن تكون على صواب راجع نفسك وابحث عن الخطأ وهكذا تسمح لنفسك بالإنفتاح والتغيير للأحسن، فكما نضحك اليوم من الأفكار الساذجة للأجيال السابقة سوف تصبح أفكارنا عرضة للسخرية للأجيال القادمة، لكن الشك وتقبل الخطأ يعطينا فرصة للنمو والتطور... ومنه فإن الخطأ ليس بالسوء الذي نعتقده .

7. الفشل طريق التقدم Failure Is The Way Forward 

عليك أن تتذكر جيدا بأنك لن تكون ناجحا في الأمور التي ترفض الفشل بها، لأنك عندما تتجنب الفشل فأنت تتجنب النجاح كذلك . إذا تفوق شخص ما عليك في أمر، فمن المؤكد أنه تعرض للفشل فيه أكثر مما تعرضت أنت له، وبالتالي فإن النجاح في شيء ما يعتمد على عدد المرات التي فشلت في انجازه

8. أهمية قول لا The Importance Of Saying No 

شخصية الإنسان تتشكل عن طريق الأمور التي يختار رفضها، وذكر الكاتب هنا علاقة الحب الصحية والسامة والفرق بينهما أن الحب السام هو عندما يتهرب الطرفين من نقائص بعضهما ويرفض كل منهما أن يعارض سلبيات الآخر حتى يستمتع بمشاعر الحب، بينما الحب الصحي هو عندما يتحمل كل طرف مسؤولية نقائصه وذلك ينتج من رفض كل شريك مايعارض قيمه في الشريك الآخر . عندما تقبل كل شيء حتى تسعد غيرك فأنت هنا تتبنى قيمة خطيرة من شأنها أن تحطم كل القيم وهي "إسعاد الطرف الآخر مهما كلف الأمر" . وسرد مانسون عن تجربته مع مخاطة الشعب الروسي ، وكيف تفاجأ بالصدق الذي يتميز به الناس هناك، وكيف أن قول "لا" يبني علاقات صحية وينشيء أجيالا تعرف كيف تعبر عما تفكر فيه دون خوف .

9. وبعد ذلك تموت And then you die 

يختم مارك مانسون كتابه فن اللامبالاة بالحديث عن خاتمة الحياة والعبرة من وجودنا والغاية التي نعيش من أجلها، قد نكتشف تلك الغاية في منتصف الطريق أو في نهايته ، وربما لن نكتشفها ابدا. يمكننا صنع تلك الغاية التي نعيش من أجلها بحيث نصنع بها قصة خلودنا، بإمكاننا أن نعيش للأبد عن طريق ترك لمسة ما في هذه الحياة، أو نعيش بذاكرة أشخاص جعلنا حياتهم أفضل .

لذلك يجب على المرء أن يختار ما يبالي به وما يتجاهله في هذه الحياة القصيرة ،وليس كل شيء يستحق اهتمامك، في النهاية سنموت جميعا ويبقى الشخص الذي اكتشف غايته خالدا لا يموت .

لشراء النسخة الورقية :  كتاب فن اللامبالاة